Escuta antes do exercício
A primeira sessão é mais conversa que tratamento. Só depois faço o plano.
Fisioterapia Ortopédica e Pilates pra adultos em Paranavaí. Avaliação personalizada e plano de tratamento desenhado pra sua dor, sua rotina e seu objetivo.
Agendar avaliaçãoA fisioterapia entrou na minha vida pela razão mais óbvia: eu queria entender o corpo — o meu e o dos outros.
O que me prendeu foi descobrir que cada dor tem uma história. Lombar travada, ombro que estala, joelho que falha depois da cirurgia — nada disso é só biomecânica. Tem rotina, trabalho, medo, ansiedade. E o tratamento muda quando a gente leva isso em consideração.
Me especializei em Ortopedia porque é onde a relação entre dor, função e qualidade de vida fica mais clara. Também ensino Pilates Solo e Aparelho, caminho natural pra quem termina o tratamento.
Antes da primeira sessão, eu ofereço uma avaliação sem custo na fisioterapia — pra entender sua queixa, seu histórico e desenhar o plano com você. No Pilates, você ganha uma aula experimental antes de fechar pacote, pra sentir o método na prática.
A primeira sessão é mais conversa que tratamento. Só depois faço o plano.
Dois pacientes com a mesma lesão recebem tratamentos diferentes — idade, rotina e objetivo mudam tudo.
Cada etapa tem seu tempo. Acelerar gera retrocesso — caminho firme entrega resultado.
Explicar o porquê de cada exercício faz parte do tratamento. Paciente que entende, cuida melhor de si.
Tratamento personalizado em Ortopedia e Pós-operatório, com base em avaliação clínica detalhada e protocolos atualizados.
Tratamento conservador pra dores musculares, articulares e lesões agudas ou crônicas. Sem encaminhar de volta antes da hora, sem pular avaliação.
Acompanhamento desde o pós-imediato até o retorno completo às atividades. Trabalho conjunto com o seu cirurgião e seu tempo de recuperação.
Pilates vai muito além do alongamento — é o estudo da contrologia: o domínio consciente do próprio corpo. Uma prática essencial não só para quem está em reabilitação, mas sobretudo para quem quer se mover melhor e prevenir lesões antes que elas apareçam.
Reformer, cadillac, chair e barrel. Resistência controlada por molas, perfeito pra reabilitação e progressão.
Exercícios no mat com pequenos acessórios. Foco em controle, respiração e estabilidade do core.
Voltei a treinar depois de uma lesão no joelho. A Camila explicou cada etapa, me deu confiança pra acreditar de novo no meu corpo.
Depois da cirurgia de menisco, achei que ia parar de jogar. A reabilitação com a Camila me trouxe de volta — mais forte que antes.
O Pilates com a Camila virou parte da minha rotina. Não é exercício, é cuidado com o corpo de verdade. Minha postura mudou.
Depoimentos serão substituídos por relatos reais de pacientes (com autorização) após coleta.
Dois endereços em Paranavaí pra você escolher o que cabe na sua rotina. Agende pelo WhatsApp ou venha conhecer o espaço.
Agende sua avaliação inicial pelo WhatsApp. Em poucos minutos eu entendo a sua dor, seu objetivo e desenho um caminho — sem compromisso.